Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

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Perchè le persone temono l’intimità?

Perchè le persone temono l’intimità?

Essere scelti da qualcuno a cui teniamo veramente e provare sentimenti amorevoli può spesso suscitare profonde paure di intimità e rendere difficile mantenere una relazione significativa. Che cos'è la paura dell'intimità? La paura dell'intimità è una paura spesso inconscia della vicinanza che colpisce frequentemente le relazioni...

Stili di attaccamento e relazioni affettive.  2° parte

Stili di attaccamento e relazioni affettive. 2° parte

Stili di attaccamento adulti I ricercatori che studiano le relazioni affettive negli adulti hanno identificato quattro stili primari di attaccamento: evitatori sicuri, sprezzanti, preoccupati ansiosi e evitanti paurosi.  Gli stili di attaccamento adulti insicuri, possono essere indicatori delle difese infantili che continuano a influ...
Stili di attaccamento e relazioni affettive. 1° parte

Stili di attaccamento e relazioni affettive. 1° parte

Le nostre scelte affettive  non sono così misteriose e al di fuori del nostro controllo una volta compresa la teoria dell’attaccamento e l’impatto – che lo stile di attaccamento sviluppato nei primi anni di vita – ha sulle nostre scelte affettive da adulti. Ci sono due aree di ricerca che riguardano gli stili...

Saper vivere un amore maturo

Cosa trasforma l’amore infantile in un rapporto maturo e appagante? Ci innamoriamo con il cervello “infantile”, il sistema limbico emotivo, impulsivo e volatile, che raggiunge la maturità strutturale all’età di 3 anni. Amiamo con la parte più profonda e stabile del cervello adulto – la corteccia prefrontale- che r...

Ex ossessivo, come difendersi

L’ex ossessivo, dall’amore all’omicidio. Non c’è niente come il brivido di un nuovo amore: l’intensità, l’eccitazione, l’ossessione. Ci pensiamo costantemente. I nostri stati d’animo cambiano parallelamente al suo sorriso o al suo cipiglio. È solo una questione di forza di volontà che ci...

Come i partner usano l’abuso emotivo per controllare l’altro

Gli abusanti devono buttarti giù o punirti per sentirsi in cima al mondo. L’abuso emotivo è un modello di comportamento utilizzato per raggiungere e mantenere il potere o riprendere il controllo su un’altra persona punendola sistematicamente, danneggiando la sua autostima o facendole perdere la fiducia nelle proprie percezi...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia? 1° parte

  E’ importante avere consapevolezza delle radici psicologiche di fondo dei pensieri e dei sentimenti negativi che vengono stimolati nei conflitti con il partner.  Una persona si sente respinta in una conversazione e accusa l’altra di essere superiore.L’altra persona risponde che sta”drammatizzando”. Questo scaten...

Sei passi per migliorare le relazioni affettive

  Quando reagiamo in maniera eccessiva al comportamento o alle parole del nostro partner, il nostro passato ci influenza.  A prescindere da ciò che sentiamo in un dato momento, possiamo imparare a reagire in modi più sani che non causino danni permanenti a noi stessi, al nostro partner o ai nostri sentimenti d’amore nella relazi...

Come essere felici

    Cosa significa essere felici? Come si fa ad esserlo? La felicità è un senso di appagamento generale in cui sperimentiamo molte e diverse emozioni e sensazioni positive come gioia, fiducia in sé stessi, controllo, fiducia nel mondo, piacere, divertimento, tranquillità, soddisfazione.  La felicità non dipende dallo stato soc...

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