Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

voce critica interiore

Insicurezza, come superarla

Insicurezza, come superarla

L'insicurezza modella in modo schiacciante la nostra immagine e influenza il nostro comportamento. Siamo chiamati una generazione narcisistica. Ci viene detto che la tecnologia e i social media ci stanno dando un senso gonfiato di noi stessi. Ma la maggior parte delle persone non va in giro con la sensazione di essere eccezionale. Se tu...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia. 2° parte

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia. 2° parte

Per capire come mai determinati comportamenti scatenano litigi di coppia e perché interpretiamo le azioni del nostro partner nel modo in cui lo facciamo, è utile esplorare la nostra “cronologia di allegati”. Nella prima infanzia stabiliamo modelli di attaccamento con figure importanti nelle nostre vite. Questi modelli...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia?   1° parte

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia? 1° parte

Le ragioni profonde dei litigi di coppia non sono sempre chiare. Tuttavia é importante avere consapevolezza delle radici psicologiche di fondo dei pensieri e dei sentimenti negativi che vengono stimolati nei conflitti con il partner. Una persona si sente respinta in una conversazione e accusa l'altra di essere superiore. L'altra persona...

Che cos’è la voce critica interna

Che cos’è la voce critica interna

  La voce critica interna é il lato negativo, difeso, della nostra personalità, che si oppone al nostro sviluppo in corso. La voce consiste di pensieri, convinzioni e atteggiamenti negativi che si oppongono ai nostri migliori interessi e riducono la nostra autostima.  Incoraggia e influenza fortemente il comportamento...

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