Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

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Insicurezza, come superarla

Insicurezza, come superarla

L’insicurezza modella in modo schiacciante la nostra immagine e influenza il nostro comportamento. Siamo chiamati una generazione narcisistica. Ci viene detto che la tecnologia e i social media ci stanno dando un senso gonfiato di noi stessi. Ma la maggior parte delle persone non va in giro con la sensazione di essere eccezionale. S...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia. 2° parte

La nostra storia di attaccamento Per capire come mai determinati comportamenti ci attivano più degli altri e perché interpretiamo le azioni del nostro partner nel modo in cui lo facciamo, è utile esplorare la nostra “cronologia di allegati”. Nella prima infanzia stabiliamo modelli di attaccamento con figure importanti nelle no...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia? 1° parte

  E’ importante avere consapevolezza delle radici psicologiche di fondo dei pensieri e dei sentimenti negativi che vengono stimolati nei conflitti con il partner.  Una persona si sente respinta in una conversazione e accusa l’altra di essere superiore.L’altra persona risponde che sta”drammatizzando”. Questo scaten...

Che cos’è la voce critica interna

    La Voce Critica Interna è la parte di noi che è rivolta contro noi stessi  È il lato negativo, difeso, della nostra personalità, che si oppone al nostro sviluppo in corso. La voce consiste di pensieri, convinzioni e atteggiamenti negativi che si oppongono ai nostri migliori interessi e riducono la nostra autostima.  I...

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