Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

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Insicurezza, come superarla

Insicurezza, come superarla

L’insicurezza modella in modo schiacciante la nostra immagine e influenza il nostro comportamento. Siamo chiamati una generazione narcisistica. Ci viene detto che la tecnologia e i social media ci stanno dando un senso gonfiato di noi stessi. Ma la maggior parte delle persone non va in giro con la sensazione di essere eccezionale. S...
Paura dell’abbandono, quali soluzioni?

Paura dell’abbandono, quali soluzioni?

Per alcune persone superare la paura dell'abbandono può essere difficile. Essa non può essere definita come un vero e proprio disturbo. Può comunque portare a determinate dipendenze, come la dipendenza emotiva, e a vivere male storie d'amore o di amicizia. Questo accade perché la paura di perdere l'altro risulta sempre predominante...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia. 2° parte

La nostra storia di attaccamento Per capire come mai determinati comportamenti ci attivano più degli altri e perché interpretiamo le azioni del nostro partner nel modo in cui lo facciamo, è utile esplorare la nostra “cronologia di allegati”. Nella prima infanzia stabiliamo modelli di attaccamento con figure importanti nelle no...

Perchè ci scateniamo nei litigi di coppia? 1° parte

  E’ importante avere consapevolezza delle radici psicologiche di fondo dei pensieri e dei sentimenti negativi che vengono stimolati nei conflitti con il partner.  Una persona si sente respinta in una conversazione e accusa l’altra di essere superiore.L’altra persona risponde che sta”drammatizzando”. Questo scaten...

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