trasferimento Archivi - Marina Arrivas

Stress da trasloco,come superarlo

espatrio ed emozioni14 Ottobre 2021239Vista 0Likes 0Comments

Stress da trasloco: il trasloco all'estero influisce sul benessere personale degli individui; può influenzare le relazioni con la famiglia e gli amici in molti modi. Lo stress da traslochi multipli può arrivare ad influenzare in modo negativo lo stato di salute esponendo a maggior rischi a carico dell'apparato cardiovascolare, obesità e uso di sostanze. Può…

Paura di vivere all’estero: come affrontarla

espatrio ed emozioni22 Luglio 2021351Vista 0Likes 0Comments

La paura di vivere all’estero è più frequente di quanto tu possa immaginare. Quali sono le principali paure che impediscono di vivere all’estero e come superarle? Paura di vivere all’estero: la barriera linguistica Una delle sfide più difficili a cui ci sottoponiamo quando ci trasferiamo all’estero è quella di rinunciare alla nostra lingua madre, comprese…

Tristezza e depressione da espatrio

espatrio ed emozioni10 Maggio 2021375Vista 0Likes 0Comments

Tristezza e depressione da espatrio: conoscerle per affrontarle al meglio. Se ti sei trasferito all’estero da poco tempo è probabile che tu sia molto lontano dal provare emozioni quali tristezza o sintomi depressivi. In questo periodo tutto é bello, nuovo ed eccitante. Il trasferimento appare come la migliore delle scelte possibili. Si assaggiano cibi nuovi,…

Andare all’estero, il ciclo del cambiamento

espatrio ed emozioni26 Aprile 2021257Vista 0Likes 0Comments

Decidere di andare all’estero è sicuramente un cambiamento significativo nella tua vita. Come ogni cambiamento desiderato esso si caratterizza per un ciclo emotivo formato da fasi specifiche. A metà degli anni '70 due ricercatori americani Don Kelley e Daryl Conner hanno notato che quando le persone affrontano un cambiamento volontario attraversano un ciclo prevedibile di…

Trasferimento e attacco di panico

espatrio ed emozioni12 Aprile 2021451Vista 0Likes 6Comments

Trasferimento e attacco di panico: come affrontarlo al meglio. Forse stai progettando di trasferirti all’estero. Oppure il tuo partner ha ricevuto una buona posizione lavorativa e tu lo seguirai. Magari hai già deciso di trasferirti e stai pianificando i vari passaggi per realizzare questo cambiamento. Oppure sei arrivato da poco nel nuovo paese e ti…

Fare una nuova vita all’estero

integrazione all'estero30 Settembre 2020324Vista 1Likes 2Comments

Adattarsi a una nuova vita all'estero Non é sempre facile adattarsi alla vita all'estero: bisogna imparare ad affrontare e superare lo stress conseguente all'espatrio in un nuovo paese. Esso si manifesta quando le nostre risorse e le strategie di gestione personale vengono superate dalle esigenze che ci vengono poste. La vita all'estero, può comportare uno stress da…

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