Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

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Stress: che cos’é e come riconoscerlo

Stress: che cos’é e come riconoscerlo

  Secondo la definizione dell’OMS, lo stress appare quando le nostre risorse e le strategie di gestione personale vengono superate dalle esigenze che ci vengono poste. Lo stress è una normale reazione di adattamento del nostro organismo di fronte a un cambiamento di ambiente. Dobbiamo distinguere tra stress buono e stress grav...
Che cos’é e come si supera il lutto complicato. 2° parte

Che cos’é e come si supera il lutto complicato. 2° parte

Come distinguere il dolore normale dal lutto complicato? Negazione irremovibile – Abbiamo già detto che l’incredulità è un’emozione normale che la maggior parte delle persone sperimenta dopo una perdita – per un certo periodo di tempo. La chiave è l’accettazione. Alla fine, accetterai la perdita. Tuttavia, alcune persone non...
Che cos’è e come si supera il lutto complicato.  1° parte

Che cos’è e come si supera il lutto complicato. 1° parte

Si parla di lutto complicato quando i sintomi emotivi sono così gravi e profondamente radicati che hai difficoltà a superare la perdita e a vivere la tua vita. La perdita di una persona cara produce sempre forti emozioni di dolore e disperazione. Il dolore può essere estremamente travolgente e può durare a lungo. Proprio quando [&hell...

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