Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

superamento

Stress: che cos’é e come riconoscerlo

Stress: che cos’é e come riconoscerlo

 Secondo la definizione dell'OMS, lo stress appare quando le nostre risorse e le strategie di gestione personale vengono superate dalle esigenze che ci vengono poste. Lo stress è una normale reazione di adattamento del nostro organismo di fronte a un cambiamento di ambiente. Dobbiamo distinguere tra stress buono e stress grave....

Lutto complicato,come superarlo.

Lutto complicato,come superarlo.

Come distinguere il dolore normale dal lutto complicato? Negazione irremovibile. Abbiamo già detto che l’incredulità è un’emozione normale che la maggior parte delle persone sperimenta dopo una perdita, per un certo periodo di tempo. La chiave è l’accettazione. Alla fine, accetterai la perdita. Tuttavia, alcune persone non riescono a...

Lutto patologico,come si supera

Lutto patologico,come si supera

Si parla di lutto patologico quando i sintomi emotivi sono così gravi e profondamente radicati che hai difficoltà a superare la perdita e a vivere la tua vita. La perdita di una persona cara produce sempre forti emozioni di dolore e disperazione. Il dolore può essere estremamente travolgente e può durare a lungo. Proprio quando senti...

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