Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

salute

Sai che ci sono 9 tipi di sonnellino?

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  Come scegliere il sonnellino perfetto. Per ottenere tutti i potenziali benefici - ed evitare le insidie ​​- i pisolini devono essere usati correttamente. Molte persone riposano durante il giorno, e i loro pisolini interferiscono con il loro sonno notturno! Ecco un breve riepilogo dei vantaggi del sonnellino. I pisolini...

Dipendenza da social network: come riconoscerla

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I Social network possono dare dipendenza e questa non è una novità. C'è un dato, però, emerso recentemente.Studiosi statunitensi hanno rilevato che la dipendenza da social network  può diventare più forte di quella provocata da alcool o sigarette. Sembrerebbe un’affermazione azzardata, ma la ricerca conferma quanto detto. La scoperta è...

Relazioni di coppia e salute

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Le persone con relazioni di coppia stabili tendono ad avere una salute migliore, ma il semplice fatto di avere un partner non è sufficiente. Il rapporto deve essere buono. Relazioni tossiche possono peggiorare la  salute più che essere single. Cinque modi in cui le relazioni di coppia possono influenzare la salute delle persone Le...

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