Dott.ssa Marina Arrivas

Psicologa per italiani all’estero

cambiamento

Che cos’é l’autoboicottaggio

Che cos’é l’autoboicottaggio

L'autoboicottaggio è un freno ai nostri progressi, sia a livello personale, che sociale o lavorativo. Lo facciamo senza accorgersene, inciampando in noi stessi. Vogliamo qualcosa fortemente, ma la paura del cambiamento, di lasciare la “comfort-zone” ci induce a intraprendere una serie di azioni volte ad evitare di raggiungere ciò che...

Cinque segnali che devi cambiare lavoro

Cinque segnali che devi cambiare lavoro

È evidente che i nostri interessi e i nostri obiettivi professionali non sono statici. Se i nostri valori possono cambiare, questo è possibile anche per  i nostri bisogni o interessi. E dal momento che trascorriamo gran parte della nostra vita al lavoro, dobbiamo adeguare il lavoro a noi. I seguenti segnali sono...

Come essere felici

Come essere felici

La felicità non dipende dallo stato sociale, dalla ricchezza, dal sesso o dall’età ma da caratteristiche individuali e personali tipiche di alcune persone: un buon livello di autostima, una buona capacità relazionale e la capacità di provare empatia, per esempio, ci aiutano ad avere successo in ambito sociale ed a trovare quindi...

Il cambiamento

Nell’ambito di ogni percorso psicologico, il cambiamento rappresenta l’aspetto più importante ed impegnativo, ma anche quello meno conosciuto e più frainteso. Spesso accade che le persone che si rivolgono allo psicologo lo facciano con la convinzione che la fonte delle loro sofferenze siano gli altri: il genitore, il partner, il...

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