Milioni di persone soffrono di depressione stagionale sia in estate che in inverno, e le prove indicano che la stagione di nascita gioca un ruolo in chi sviluppa il disturbo. Alcune persone potrebbero sorprendersi nell’apprendere che anche l'estate può causare depressione stagionale. Il disturbo affettivo stagionale (SAD) risulta comune...
blues estivo
Dormire meglio in 7 mosse
marina arrivasAgo 26, 2019 benessere e salute
Diamo un'occhiata a come il corpo gestisce il sonno e il calore e come puoi prepararti a dormire meglio quando le temperature salgono. Cosa fa male al sonno. Il sonno dipende fortemente dalla temperatura. Le temperature interne del corpo svolgono un ruolo fondamentale nell'insorgenza e nel mantenimento. Le temperature ambientali...
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